Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 86,92g | Białk: 129,30g | Węglo: 49,67g.
Śniadanie: Сырники ПП, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Obiad: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Минтай Запечённый, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|