|
70кг. -1кг.
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 41,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 56,81g | Białk: 125,53g | Węglo: 163,86g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Картофель, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Кофемания Хлеб Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Магнит Картофель, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Кит Тарталетки для Салата. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 29 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|