Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 85,85g | Białk: 129,98g | Węglo: 48,61g.
Śniadanie: Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Obiad: Чернослив, Сырники ПП, Boombar Арахисовая Паста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Protein Bar Coconut. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Арахис, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|