Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 62,20g | Białk: 122,49g | Węglo: 308,67g.
Śniadanie: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. Lunch: SPAR Масло Оливковое, SPAR Фарш из Индейки и Курицы, Увелка Рис Длиннозерный, Капуста Белокочанная, Увелка Каша Дружба. Obiad: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Увелка Каша Дружба, Увелка Каша Дружба, Три Кита Форель Филе-Кусок, Три Кита Форель Филе-Кусок, Мэри Хлеб Мультизлак, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Мэри Хлеб Мультизлак, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Варенька Варенье Клубничное, Варенька Варенье Клубничное, Бон Матин Сыр Творожный, Бон Матин Сыр Творожный, Экопродукт Сыр Голландский, Экопродукт Сыр Голландский. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яблоки Бабушки Смит, Рестория Шеф Каша Рисовая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|