|
70,55. +550грамм.
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 123,37g | Węglo: 164,18g.
Śniadanie: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Фруате Йогурт Вишневый, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Круглое Лето Мексиканская Смесь, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Nesquik Какао-Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Кит Тарталетки для Салата, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 32 minut, Spanie - 6 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|