Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 86,57g | Białk: 129,25g | Węglo: 48,29g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Obiad: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Рафаэлло Конфета, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г). Przekąski/Inne: Сырники ПП, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|