Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2014
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 64,64g | Węglo: 211,21g.
Śniadanie: Coffee, Nature Valley Energy Granola Bars - Cranberry Almond, Sheetz Omelet Wrap. Lunch: Mrs. Freshley's Buddy Bars, Panera Bread Strawberry Rhubarb Mini Cake, Panera Bread Low-Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (10 oz), Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half), Panera Bread Whole Grain Baguette (Side Portion). więcej...
|
|
3381 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|