Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 96,74g | Białk: 100,19g | Węglo: 157,66g.
Śniadanie: Сметана , Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Оливковое Масло, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Подовый, Сосиска. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|