|
70,70. +550грамм.
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 41,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 119,78g | Węglo: 161,47g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Киви, Фруате Йогурт Вишневый, Рот Фронт Карамель Барбарис, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Соль, Геркулес Монастырский, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny i 31 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|