Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 91,24g | Białk: 128,81g | Węglo: 179,61g.
Śniadanie: Любимый Сад Волшебная Сказка, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальмары в Сметане, Помидоры, Овсяноблин, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Bombbar Кокосовая Паста, Nestle Fitness, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Nestle Fitness, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Kellogg's Extra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|