Dziennik Natali_artcom, 16 kwi 22

Я совсем расслабилась эти 2 месяца.
Начинаю сегодня строго придерживаться дефицита в 1900-2200 кк.
Справлюсь с задачей- порадую себя шопингом через месяц 🌒
🤞🏻
Вес на сегодня 77,6кг

77,7 kg Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.    Wciąż do stracenia: 12,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2062 kcal

Tłusz: 111,11g | Białk: 61,25g | Węglo: 194,29g.   Śniadanie: Сахар, Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: АМА Пирожное Эклер. więcej...