Я совсем расслабилась эти 2 месяца. Начинаю сегодня строго придерживаться дефицита в 1900-2200 кк. Справлюсь с задачей- порадую себя шопингом через месяц 🌒 🤞🏻 Вес на сегодня 77,6кг
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 111,11g | Białk: 61,25g | Węglo: 194,29g.
Śniadanie: Сахар, Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: АМА Пирожное Эклер. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|