Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 53,43g | Węglo: 168,82g.
Śniadanie: Dia Croissants, Mistura de Frutos Secos, Aveia, Dia Iogurte Natural, Maçã, Chá Verde. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|