Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 86,25g | Białk: 129,23g | Węglo: 49,99g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Bombbar Кокосовая Паста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|