Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 29,01g | Białk: 67,53g | Węglo: 50,64g.
Lunch: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nutiva Organic Chia Seed, Strawberries. Obiad: Contessa Shrimp Stir-Fry, Walden Farms Sugar Free Italian Dressing, Aldi Blue Cheese Crumbles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wal-Mart Country Style Ribs. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|