Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 86,63g | Białk: 129,49g | Węglo: 50,83g.
Śniadanie: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Boombar Арахисовая Паста. Przekąski/Inne: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|