Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 129,92g | Węglo: 49,45g.
Śniadanie: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Виктория Окунь Запеченый, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Bombbar Кокосовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", PumpUp Батончик с Кокосом. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|