Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2014
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 76,65g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Café au Lait, Casino Muesli Floconneux, Jus d'Orange, Fromage Blanc 0%. Lunch: Lasagne à la Viande. Obiad: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Tomates, Parmesan (Dur), Champignons, Salade Mixte. Przekąski/Inne: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Framboises, Ananas. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deflandre04
|