Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 86,21g | Białk: 129,22g | Węglo: 48,39g.
Śniadanie: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Жареное Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Obiad: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Фисташки, Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде, Брокколи на Пару. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|