Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 94,71g | Węglo: 181,60g.
Śniadanie: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Рестория Шеф Каша Рисовая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Жасмин. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Семушка Ореховая Смесь, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|