|
Saturday was a challenge - went to a celebration of life for 3 members of my family - I tried to remember the food eat -
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 63,26g | Białk: 54,77g | Węglo: 83,68g.
Śniadanie: Chobani Flip Almond Coco Loco (128g), Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Honeydew Melon, Cantaloupe Melons, Grits, Fried Battered Beef Steak, Fried Egg, Tea (Brewed). Obiad: Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Toasted Whole Wheat Bread, Liverwurst, Water, Great Value Real Mayonnaise. więcej...
|
|
3824 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Naprawiać - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cherylemtman
|