Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2011
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 74,26g | Węglo: 221,11g.
Śniadanie: Banana Nut Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Activia Light Yogurt, Turkey Bacon. Lunch: Pasta with Beef, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Fat Free Italian Dressing, 98% Fat Free Hot Dogs, Turkey Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Garlic Herb Shrimp, California Roll, Great Northern Beans, Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|