|
70кг. -50грамм.
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 41,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 49,55g | Białk: 103,43g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, От Палыча Кулич с Цукатами, ОАО "Местный Гормолзавод" Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным с Сахаром Вареным "Вознесенское", Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Obiad: Чернослив, Пятерочка Шампиньоны, Миндаль Миндаль, Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 29 minut, Spanie - 6 godziny i 24 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|