Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 85,40g | Węglo: 160,00g.
Śniadanie: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ленивые Голубцы, SPAR Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Свеклы, Увелка Полба. Obiad: Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Капуста Белокочанная, SPAR Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), SPAR Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|