|
69,90. -100грамм.
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 41,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 105,80g | Węglo: 145,43g.
Śniadanie: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви, ОАО "Местный Гормолзавод" Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным с Сахаром Вареным "Вознесенское", Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, ООО "Интерпродукт" Молочный Коктейль Клубничный Мисс Буняша, Mr. Ricco Майонез, Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. Obiad: Пятерочка Шампиньоны, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Нуга. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|