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Das wundert mich jetzt aber doch ! Trotz 530 g ( soviel wiegen nämlich 500 ml Blut , wegen der weiteren Bestandteile - so die DRK - Schwester gestern. Na ja , jetzt erst mal ordentlich frühstücken - mittags eine Pause und heute Abend : Einladung zum Gartenfest bei den Nachbarn aus Berlin - versprochen haben sie ja schon lange - heute soll die Glocke werden ! 600 kcal habe ich noch frei. Das sind 1Steak und 3 Rotweine. Keine BRATWURST - versprochen !!!
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89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zyskuje 7 kg na tydzień
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