Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2014
|
82,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 94,50g | Białk: 83,37g | Węglo: 34,95g.
Śniadanie: Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Whole Foods Market ground pork 15% fat, Coffee. Lunch: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Butter, Zucchini, Trader Joe's Fat Free Sour Cream, Smoked Rainbow Trout Fillets. Obiad: Black Olives, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Kroger Sliced Mushrooms, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market turkey thigh meat, ground. Przekąski/Inne: Organic Raw Almond Butter, The Biggest Loser Celery Sticks. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|