|
42.3%
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 75,60g | Białk: 185,07g | Węglo: 225,31g.
Śniadanie: Butter, Chia Seeds, Personalized Protein Powder, 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Wing Zone Hot Garlic Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice, Zucchini, Mama Cozzi Veggie Cauliflower Crust Pizza. Obiad: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Corn Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Przekąski/Inne: Peanut Butter, Butterscotch or Caramel Topping, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, General Mills Frosted Cheerios, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|