|
69кг.
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 42,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 51,10g | Białk: 107,77g | Węglo: 144,29g.
Śniadanie: Big Bon Лапша с Соусом Сальса по-Мексикански с Курицей, Простоквашино Творог 9%, Дикси Повидло Яблочное, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Соль, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Пятерочка Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Хозяин Балтики Форель с Овощами по-Мексикански, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 14 minut, Spanie - 5 godziny i 43 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|