|
Вчера устроила себе шоппинг и оказалось, что я ничего так. УСТРОИЛА! ШОПИНГ!😅 что бы Вы понимали, я этот момент откладывала 3 года и ходила (прошу простить, как чмо). Ну типа похудею и влезу в свой шмот.
А тут я с лишними 15 кг выгляжу красиво и прошу заметить не в возрастной одежде хл, которая вводила меня в депресняк.
Ну а с первого числа, как я решила питаться без подсчетов, я набрала 1,5 кг 😂
*считай, Наташа, пока не достигнешь цели*
Следующие умозаключения на сегодня:
1. Возвращаюсь к подсчёту - очень хочу стать малышкой, вот как тут листаю ленту и вижу хрупких девушек
2. Я нравлюсь себе сейчас, о Боже, нравлюсь и даже, что набрала
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 34,57g | Białk: 15,23g | Węglo: 62,01g.
Śniadanie: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Киндер Шоколад, Вареное Яйцо, Сахар, Подсолнечное Масло. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|