Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 87,37g | Węglo: 189,68g.
Śniadanie: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Ежевика Перетёртая с Сахаром. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Ромкор Ветчина из Индейки, SPAR Окрошка Овощная, Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Миндаль Миндаль, Черешня, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ромкор Ветчина из Индейки, SPAR Окрошка Овощная, Простоквашино Сметана 15%, Очаковский Квас. Przekąski/Inne: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|