|
67,80. -350грамм.
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 44 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 108,51g | Węglo: 141,51g.
Śniadanie: Зимой и Летом Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 9%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий, Чернослив, Кабачок с тушенкой 2153гр.-1892кк,307гр(1 порция)-270кк. Obiad: Чернослив, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Куриное Филе. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 53 minut, Spanie - 5 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|