Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 66,15g | Węglo: 95,59g.
Śniadanie: Almonds, Egg, Del Barrio Flour Tortillas, Hoffman's Ghost Pepper Cheese, Tim Hortons Black Coffee (Large). Lunch: Savoritz Cheese Baked Crackers, Water, Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Hoffman's Ghost Pepper Cheese, Del Barrio Flour Tortillas. Obiad: Fresh & Easy Pico De Gallo, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Green Cabbage, My Own Slow Cooker Chili. Przekąski/Inne: Good & Gather Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Natural Green Tea, Apple, Good & Gather Creamy Peanut Butter. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 maj 22 przez użytkownika: caraken
|
Thanks so much! Going at a steady pace and not feeling hungry so will keep doing what I'm doing :)
23 maj 22 przez użytkownika: losingtowin1
|
23 maj 22 przez użytkownika: Christine145
|
@Christine145 and @caraken Thank you!
23 maj 22 przez użytkownika: losingtowin1
|
Congratulations on your weight loss losingtowin1
25 maj 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
:) @buenitabishop thanks so much! Hope you are having a good day today. We've had rain all day. Rushed for a walk when it let up for a half hour.
25 maj 22 przez użytkownika: losingtowin1
|
Thanks so much, yes I'm having a wonderful day today losingtowin1 I'm sorry it's raining there maybe we will get sunshine tomorrow.
26 maj 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi losingtowin1
|