Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2014
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2571 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 172,50g | Węglo: 262,21g.
Śniadanie: Caffè Latte, Mulino Bianco Tarallucci, Albume d'uovo Cotto, Fage Total 0%. Lunch: Sushi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Birra, Roberto Tramezzino. więcej...
|
|
3057 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|