Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 84,50g | Białk: 128,24g | Węglo: 80,26g.
Śniadanie: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо. Lunch: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Русское Море Горбуша Запеченная, Магнит Томаты Свежие, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Obiad: Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Кокосовая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Choco Nuts, Nesquik Шоколадные Шарики, Пестравка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Клубника, Кедровые Орехи , Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Choco Nuts, Станция Молочная Творог 1,8%, Пестравка Творог 0,3%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|