Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2014
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 115,52g | Białk: 72,12g | Węglo: 65,38g.
Śniadanie: Whole Foods Market ground pork 15% fat, Blueberries, Coffee. Lunch: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Publix Egg Salad. Obiad: Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Cooked Green Cabbage, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: sea salt macadamias, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|