Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 68,21g | Węglo: 123,90g.
Śniadanie: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Brown Sugar. Lunch: Subway 6" Turkey Breast. Obiad: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Vegetable Oil, Kroger Eggs (Large). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Good morning Melissa, hope you have a nice weekend. 💗
28 maj 22 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Thank you, ladies. I'm feeling the most "in control" in a long while. At least I am finally going the right direction again. However, I've got a huge temptation coming up this evening while hosting a gang of youths at my house. I'll be facing all the assorted goodies they will bring to share. I need to come home from work and put on a muzzle... 😂 I hope you have a good day! ❤️❤️❤️
28 maj 22 przez użytkownika: melissatwa
|
Way to go Melissa!
Proud of you!
28 maj 22 przez użytkownika: caraken
|
Nice drop!!! Stay calm, you got this...
28 maj 22 przez użytkownika: John10251
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|