|
Контрольное взвешивание/измерение объемов 1 раз в неделю. Вес не изменился. ОГ - 1см, ОТ - 1см, ОБ - 2см. Медленно, но надеюсь верно)))
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 94,50g | Białk: 82,71g | Węglo: 13,23g.
Śniadanie: Шпинат, Желтохвост, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Чим Чим Кокосовое Молоко, Кофе. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Шпинат, Желтохвост, Биокор Семена Белого Льна, Era Green Семена Чиа, Биокор Льняное Масло с Селеном, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 cze 22 przez użytkownika: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|