Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 66,23g | Białk: 45,78g | Węglo: 134,81g.
Śniadanie: 2% Fat Milk. Lunch: Bananas, Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch. Przed Obiadem: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). Obiad: 2% Fat Milk. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 3 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|