Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2011
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
183 kcal
|
Tłusz: 2,98g | Białk: 5,31g | Węglo: 33,69g.
Śniadanie: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. więcej...
|
|
3188 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 25 minut, Siedzenie - 10 minut, Stanie - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|