Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2011
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 86,18g | Białk: 70,10g | Węglo: 128,11g.
Śniadanie: Low Fat Milk, Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds). Obiad: Rib Eye (14 oz). Przekąski/Inne: Diet Citrus Green Tea. więcej...
|
|
3981 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|