Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2011
|
100,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 17,78g | Białk: 28,82g | Węglo: 318,66g.
Śniadanie: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Lunch: Fiber One Chewy Bars, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Przekąski/Inne: Jellybeans. więcej...
|
|
3138 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 25 minut, Siedzenie - 10 minut, Stanie - 15 minut. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|