|
40.8%
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 154,00g | Węglo: 111,87g.
Śniadanie: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Egg, Godshall's Uncured Turkey Bacon. Lunch: Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egglife Egg White Wraps - Original. Obiad: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Goya Black Beans, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Przekąski/Inne: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Atlanta Bread Company Kettle Chips. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|