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19.1
25.6
31.15
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44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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989 kcal
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Tłusz: 23,80g | Białk: 87,04g | Węglo: 103,93g.
Śniadanie: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, トマト, ムラカワ アーラ カマンベール. Lunch: パプリカ, 卵, シンガポールチキンライスのたれ, シンガポールチキンライス(米含まず), 米. Obiad: ズッキーニ, グローバルフーズ スイートチリソース, グローバルフーズ エビの生春巻き 一口サイズ, 銀河フーズ サラダチキン切落し スモークタイプ. Przekąski/Inne: ブルボン アルフォート, 栗山米菓 ばかうけ 青のりしょうゆ味. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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