Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 98,61g | Białk: 126,64g | Węglo: 168,95g.
Śniadanie: Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Молочным Шоколадом с Фисташками, DopDrops Shoko Milk Vegan, Помидоры, Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Obiad: Nesquik Шоколадные Шарики, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клубника, Dopdrops Shoko Milk Vegan, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Моя Цена Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: DopDrops Shoko Milk Vegan, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, Сырники ПП. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|