Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
336 kcal
|
Tłusz: 3,18g | Białk: 13,70g | Węglo: 68,50g.
Śniadanie: Milk (Nonfat) , Cooked Broccoli, Kellogg's Frosted Flakes. więcej...
|
|
2069 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|