Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
158 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 78 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 166,48g | Węglo: 111,79g.
Śniadanie: Северная Долина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лето Укроп Свежий, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Lunch: Мясновъ Соус на Сметане с Томатами и Базиликом Средиземноморский 13,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Руккола, Яйцо Всмятку, Лента Баклажан , Болгарский Перец. Obiad: Бульон из Индейки, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Северная Долина Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Мясновъ Соус на Сметане Средиземноморский . Przekąski/Inne: SPAR Холодный Зелёный Чай с Лаймом, Бульон из Индейки, Campina Сливки Порционные, Яблоко. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|