Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 98,55g | Białk: 126,82g | Węglo: 169,35g.
Śniadanie: Совок Ветчина из Свинины, Яйцо, Сыр Колбасный, Шампиньоны Жареные, Тестов Тесто для Чебуреков, Картошка Печеная, Пестравка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Superbar Батончик Неглазированный "Малиновый Чизкейк", Danke Творог 2%, Клубника, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой со Стевией, Proteinrex Печенье с Льняной Мукой, Кусочками Апельсина на Мальтите и Стевии. Obiad: Dopdrops Shoko Milk Vegan, Меридиан Мидии в Рассоле, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Пестравка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. Przekąski/Inne: Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|