Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 110,75g | Białk: 126,98g | Węglo: 170,43g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Пестравка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Obiad: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Меридиан Мидии в Рассоле, Superbar Батончик Неглазированный "Печенье и Крем", Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Przekąski/Inne: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Манная Крупа, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Каша Пшенная на Воде. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|