Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2014
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 68,16g | Węglo: 153,33g.
Śniadanie: Mt. Olive Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Hard-Boiled Egg. Lunch: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Welch's Strawberry Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole White Wheat Bread. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens. Przekąski/Inne: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cookie Crisp Chocolate Chip Cookies & Milk Cereal. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|