Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 12,92g | Węglo: 86,95g.
Lunch: Lidl Pain Multicéréales Foncé, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive, Simplement Bon et Bio Betteraves Rouges, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Avocat, Sucrine. Obiad: Seeberger Cranberries. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
travail sur ordinateur - 6 godziny, Joga - 25 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
J'ai eu une période de "pas faim du tout" où je picorais juste une tomate dans la journée. Depuis quelques jours, je remange comme avant (enfin, ça reste l'été, donc c'est salade composée ^^). Avec la vague de chaleur annoncée, je pense que je vais plus boire que manger soit dit en passant :/
11 lip 22 przez użytkownika: -Nymeria-
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|